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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Zimbabwe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Zimbabwe : 00H00
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Albanie : 01H00
Zimbabwe : 01H00
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Albanie : 02H00
Zimbabwe : 02H00
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Albanie : 03H00
Zimbabwe : 03H00
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Albanie : 04H00
Zimbabwe : 04H00
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Albanie : 05H00
Zimbabwe : 05H00
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Albanie : 06H00
Zimbabwe : 06H00
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Albanie : 07H00
Zimbabwe : 07H00
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Albanie : 08H00
Zimbabwe : 08H00
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Albanie : 09H00
Zimbabwe : 09H00
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Albanie : 10H00
Zimbabwe : 10H00
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Albanie : 11H00
Zimbabwe : 11H00
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Albanie : 12H00
Zimbabwe : 12H00
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Albanie : 13H00
Zimbabwe : 13H00
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Albanie : 14H00
Zimbabwe : 14H00
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Albanie : 15H00
Zimbabwe : 15H00
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Albanie : 16H00
Zimbabwe : 16H00
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Albanie : 17H00
Zimbabwe : 17H00
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Albanie : 18H00
Zimbabwe : 18H00
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Albanie : 19H00
Zimbabwe : 19H00
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Albanie : 20H00
Zimbabwe : 20H00
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Albanie : 21H00
Zimbabwe : 21H00
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Albanie : 22H00
Zimbabwe : 22H00
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Albanie : 23H00
Zimbabwe : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Harare ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Zimbabwe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe sans oublier Fuseau Horaire du Zimbabwe ainsi que Heure du lever du soleil au Zimbabwe et surtout Heure du coucher du soleil au Zimbabwe également Heure du Zenith au Zimbabwe également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe et surtout Heure du Crépuscule au Zimbabwe ou bien encore Durée du Jour au Zimbabwe et Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe sans oublier Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Ouhoumoudou Nnaji