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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Togo : 00H00
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Albanie : 03H00
Togo : 01H00
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Albanie : 04H00
Togo : 02H00
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Albanie : 05H00
Togo : 03H00
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Albanie : 06H00
Togo : 04H00
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Albanie : 07H00
Togo : 05H00
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Albanie : 08H00
Togo : 06H00
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Albanie : 09H00
Togo : 07H00
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Albanie : 10H00
Togo : 08H00
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Albanie : 11H00
Togo : 09H00
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Albanie : 12H00
Togo : 10H00
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Albanie : 13H00
Togo : 11H00
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Albanie : 14H00
Togo : 12H00
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Albanie : 15H00
Togo : 13H00
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Albanie : 16H00
Togo : 14H00
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Albanie : 17H00
Togo : 15H00
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Albanie : 18H00
Togo : 16H00
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Albanie : 19H00
Togo : 17H00
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Albanie : 20H00
Togo : 18H00
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Albanie : 21H00
Togo : 19H00
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Albanie : 22H00
Togo : 20H00
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Albanie : 23H00
Togo : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lomé ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Togo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo ainsi que Fuseau Horaire du Togo mais aussi Heure du lever du soleil au Togo ainsi que Heure du coucher du soleil au Togo, Heure du Zenith au Togo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo ainsi que Heure du Crépuscule au Togo également Durée du Jour au Togo et surtout Passage à l'heure d'hiver au Togo, Passage à l'heure d'été au Togo.
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