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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Togo : 00H00
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Albanie : 03H00
Togo : 01H00
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Albanie : 04H00
Togo : 02H00
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Albanie : 05H00
Togo : 03H00
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Albanie : 06H00
Togo : 04H00
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Albanie : 07H00
Togo : 05H00
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Albanie : 08H00
Togo : 06H00
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Albanie : 09H00
Togo : 07H00
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Albanie : 10H00
Togo : 08H00
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Albanie : 11H00
Togo : 09H00
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Albanie : 12H00
Togo : 10H00
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Albanie : 13H00
Togo : 11H00
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Albanie : 14H00
Togo : 12H00
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Albanie : 15H00
Togo : 13H00
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Albanie : 16H00
Togo : 14H00
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Albanie : 17H00
Togo : 15H00
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Albanie : 18H00
Togo : 16H00
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Albanie : 19H00
Togo : 17H00
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Albanie : 20H00
Togo : 18H00
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Albanie : 21H00
Togo : 19H00
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Albanie : 22H00
Togo : 20H00
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Albanie : 23H00
Togo : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lomé ou votre retour à Tirana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Togo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo sans oublier Fuseau Horaire du Togo mais aussi Heure du lever du soleil au Togo ainsi que Heure du coucher du soleil au Togo ainsi que Heure du Zenith au Togo et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo mais aussi Heure du Crépuscule au Togo et surtout Durée du Jour au Togo ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Togo également Passage à l'heure d'été au Togo.
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