Décalage Horaire entre l'Albanie et le Eswatini / Swaziland

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et le Swaziland Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Swaziland : 01H00

• Albanie : 01H00

  Swaziland : 02H00

• Albanie : 02H00

  Swaziland : 03H00

• Albanie : 03H00

  Swaziland : 04H00

• Albanie : 04H00

  Swaziland : 05H00

• Albanie : 05H00

  Swaziland : 06H00

• Albanie : 06H00

  Swaziland : 07H00

• Albanie : 07H00

  Swaziland : 08H00

• Albanie : 08H00

  Swaziland : 09H00

• Albanie : 09H00

  Swaziland : 10H00

• Albanie : 10H00

  Swaziland : 11H00

• Albanie : 11H00

  Swaziland : 12H00

• Albanie : 12H00

  Swaziland : 13H00

• Albanie : 13H00

  Swaziland : 14H00

• Albanie : 14H00

  Swaziland : 15H00

• Albanie : 15H00

  Swaziland : 16H00

• Albanie : 16H00

  Swaziland : 17H00

• Albanie : 17H00

  Swaziland : 18H00

• Albanie : 18H00

  Swaziland : 19H00

• Albanie : 19H00

  Swaziland : 20H00

• Albanie : 20H00

  Swaziland : 21H00

• Albanie : 21H00

  Swaziland : 22H00

• Albanie : 22H00

  Swaziland : 23H00

• Albanie : 23H00

  Swaziland : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lobamba ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland, Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland également Durée du Jour au Eswatini / Swaziland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland sans oublier Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 24/05/2022 - 22:54

Dounia Akhannouch