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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Nigéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Nigéria : 00H00
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Albanie : 01H00
Nigéria : 01H00
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Albanie : 02H00
Nigéria : 02H00
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Albanie : 03H00
Nigéria : 03H00
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Albanie : 04H00
Nigéria : 04H00
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Albanie : 05H00
Nigéria : 05H00
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Albanie : 06H00
Nigéria : 06H00
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Albanie : 07H00
Nigéria : 07H00
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Albanie : 08H00
Nigéria : 08H00
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Albanie : 09H00
Nigéria : 09H00
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Albanie : 10H00
Nigéria : 10H00
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Albanie : 11H00
Nigéria : 11H00
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Albanie : 12H00
Nigéria : 12H00
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Albanie : 13H00
Nigéria : 13H00
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Albanie : 14H00
Nigéria : 14H00
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Albanie : 15H00
Nigéria : 15H00
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Albanie : 16H00
Nigéria : 16H00
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Albanie : 17H00
Nigéria : 17H00
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Albanie : 18H00
Nigéria : 18H00
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Albanie : 19H00
Nigéria : 19H00
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Albanie : 20H00
Nigéria : 20H00
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Albanie : 21H00
Nigéria : 21H00
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Albanie : 22H00
Nigéria : 22H00
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Albanie : 23H00
Nigéria : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abuja ou votre retour à Tirana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nigéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria, Fuseau Horaire du Nigéria ainsi que Heure du lever du soleil au Nigéria et surtout Heure du coucher du soleil au Nigéria sans oublier Heure du Zenith au Nigéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria et surtout Heure du Crépuscule au Nigéria mais aussi Durée du Jour au Nigéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nigéria, Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Abeti Makosso