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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Mali : 00H00
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Albanie : 03H00
Mali : 01H00
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Albanie : 04H00
Mali : 02H00
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Albanie : 05H00
Mali : 03H00
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Albanie : 06H00
Mali : 04H00
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Albanie : 07H00
Mali : 05H00
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Albanie : 08H00
Mali : 06H00
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Albanie : 09H00
Mali : 07H00
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Albanie : 10H00
Mali : 08H00
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Albanie : 11H00
Mali : 09H00
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Albanie : 12H00
Mali : 10H00
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Albanie : 13H00
Mali : 11H00
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Albanie : 14H00
Mali : 12H00
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Albanie : 15H00
Mali : 13H00
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Albanie : 16H00
Mali : 14H00
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Albanie : 17H00
Mali : 15H00
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Albanie : 18H00
Mali : 16H00
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Albanie : 19H00
Mali : 17H00
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Albanie : 20H00
Mali : 18H00
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Albanie : 21H00
Mali : 19H00
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Albanie : 22H00
Mali : 20H00
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Albanie : 23H00
Mali : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Bamako :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mali.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali sans oublier Fuseau Horaire du Mali et surtout Heure du lever du soleil au Mali mais aussi Heure du coucher du soleil au Mali mais aussi Heure du Zenith au Mali ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali et surtout Heure du Crépuscule au Mali ou bien encore Durée du Jour au Mali mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mali sans oublier Passage à l'heure d'été au Mali.
Mulatu Zewde