Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Libéria : 00H00
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Albanie : 03H00
Libéria : 01H00
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Albanie : 04H00
Libéria : 02H00
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Albanie : 05H00
Libéria : 03H00
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Albanie : 06H00
Libéria : 04H00
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Albanie : 07H00
Libéria : 05H00
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Albanie : 08H00
Libéria : 06H00
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Albanie : 09H00
Libéria : 07H00
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Albanie : 10H00
Libéria : 08H00
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Albanie : 11H00
Libéria : 09H00
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Albanie : 12H00
Libéria : 10H00
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Albanie : 13H00
Libéria : 11H00
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Albanie : 14H00
Libéria : 12H00
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Albanie : 15H00
Libéria : 13H00
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Albanie : 16H00
Libéria : 14H00
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Albanie : 17H00
Libéria : 15H00
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Albanie : 18H00
Libéria : 16H00
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Albanie : 19H00
Libéria : 17H00
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Albanie : 20H00
Libéria : 18H00
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Albanie : 21H00
Libéria : 19H00
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Albanie : 22H00
Libéria : 20H00
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Albanie : 23H00
Libéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Libéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria, Fuseau Horaire du Libéria, Heure du lever du soleil au Libéria sans oublier Heure du coucher du soleil au Libéria sans oublier Heure du Zenith au Libéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria, Heure du Crépuscule au Libéria également Durée du Jour au Libéria et surtout Passage à l'heure d'hiver au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Libéria.