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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Lesotho : 00H00
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Albanie : 01H00
Lesotho : 01H00
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Albanie : 02H00
Lesotho : 02H00
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Albanie : 03H00
Lesotho : 03H00
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Albanie : 04H00
Lesotho : 04H00
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Albanie : 05H00
Lesotho : 05H00
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Albanie : 06H00
Lesotho : 06H00
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Albanie : 07H00
Lesotho : 07H00
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Albanie : 08H00
Lesotho : 08H00
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Albanie : 09H00
Lesotho : 09H00
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Albanie : 10H00
Lesotho : 10H00
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Albanie : 11H00
Lesotho : 11H00
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Albanie : 12H00
Lesotho : 12H00
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Albanie : 13H00
Lesotho : 13H00
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Albanie : 14H00
Lesotho : 14H00
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Albanie : 15H00
Lesotho : 15H00
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Albanie : 16H00
Lesotho : 16H00
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Albanie : 17H00
Lesotho : 17H00
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Albanie : 18H00
Lesotho : 18H00
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Albanie : 19H00
Lesotho : 19H00
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Albanie : 20H00
Lesotho : 20H00
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Albanie : 21H00
Lesotho : 21H00
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Albanie : 22H00
Lesotho : 22H00
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Albanie : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Lesotho.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho mais aussi Fuseau Horaire du Lesotho sans oublier Heure du lever du soleil au Lesotho également Heure du coucher du soleil au Lesotho et surtout Heure du Zenith au Lesotho, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et surtout Heure du Crépuscule au Lesotho et surtout Durée du Jour au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ou bien encore Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Ouhoumoudou Nnaji