Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Kenya : 01H00
-
Albanie : 01H00
Kenya : 02H00
-
Albanie : 02H00
Kenya : 03H00
-
Albanie : 03H00
Kenya : 04H00
-
Albanie : 04H00
Kenya : 05H00
-
Albanie : 05H00
Kenya : 06H00
-
Albanie : 06H00
Kenya : 07H00
-
Albanie : 07H00
Kenya : 08H00
-
Albanie : 08H00
Kenya : 09H00
-
Albanie : 09H00
Kenya : 10H00
-
Albanie : 10H00
Kenya : 11H00
-
Albanie : 11H00
Kenya : 12H00
-
Albanie : 12H00
Kenya : 13H00
-
Albanie : 13H00
Kenya : 14H00
-
Albanie : 14H00
Kenya : 15H00
-
Albanie : 15H00
Kenya : 16H00
-
Albanie : 16H00
Kenya : 17H00
-
Albanie : 17H00
Kenya : 18H00
-
Albanie : 18H00
Kenya : 19H00
-
Albanie : 19H00
Kenya : 20H00
-
Albanie : 20H00
Kenya : 21H00
-
Albanie : 21H00
Kenya : 22H00
-
Albanie : 22H00
Kenya : 23H00
-
Albanie : 23H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nairobi ou votre retour à Tirana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kenya, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya également Fuseau Horaire du Kenya également Heure du lever du soleil au Kenya mais aussi Heure du coucher du soleil au Kenya également Heure du Zenith au Kenya mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya et surtout Heure du Crépuscule au Kenya ou bien encore Durée du Jour au Kenya mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kenya ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kenya.
Eténèsh Dessalegn