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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Kenya : 01H00
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Albanie : 01H00
Kenya : 02H00
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Albanie : 02H00
Kenya : 03H00
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Albanie : 03H00
Kenya : 04H00
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Albanie : 04H00
Kenya : 05H00
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Albanie : 05H00
Kenya : 06H00
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Albanie : 06H00
Kenya : 07H00
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Albanie : 07H00
Kenya : 08H00
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Albanie : 08H00
Kenya : 09H00
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Albanie : 09H00
Kenya : 10H00
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Albanie : 10H00
Kenya : 11H00
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Albanie : 11H00
Kenya : 12H00
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Albanie : 12H00
Kenya : 13H00
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Albanie : 13H00
Kenya : 14H00
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Albanie : 14H00
Kenya : 15H00
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Albanie : 15H00
Kenya : 16H00
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Albanie : 16H00
Kenya : 17H00
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Albanie : 17H00
Kenya : 18H00
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Albanie : 18H00
Kenya : 19H00
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Albanie : 19H00
Kenya : 20H00
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Albanie : 20H00
Kenya : 21H00
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Albanie : 21H00
Kenya : 22H00
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Albanie : 22H00
Kenya : 23H00
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Albanie : 23H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nairobi ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kenya, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya ou bien encore Fuseau Horaire du Kenya mais aussi Heure du lever du soleil au Kenya également Heure du coucher du soleil au Kenya et surtout Heure du Zenith au Kenya et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya ou bien encore Heure du Crépuscule au Kenya, Durée du Jour au Kenya également Passage à l'heure d'hiver au Kenya, Passage à l'heure d'été au Kenya.
Eténèsh Dessalegn