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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Ghana : 00H00
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Albanie : 03H00
Ghana : 01H00
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Albanie : 04H00
Ghana : 02H00
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Albanie : 05H00
Ghana : 03H00
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Albanie : 06H00
Ghana : 04H00
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Albanie : 07H00
Ghana : 05H00
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Albanie : 08H00
Ghana : 06H00
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Albanie : 09H00
Ghana : 07H00
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Albanie : 10H00
Ghana : 08H00
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Albanie : 11H00
Ghana : 09H00
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Albanie : 12H00
Ghana : 10H00
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Albanie : 13H00
Ghana : 11H00
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Albanie : 14H00
Ghana : 12H00
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Albanie : 15H00
Ghana : 13H00
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Albanie : 16H00
Ghana : 14H00
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Albanie : 17H00
Ghana : 15H00
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Albanie : 18H00
Ghana : 16H00
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Albanie : 19H00
Ghana : 17H00
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Albanie : 20H00
Ghana : 18H00
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Albanie : 21H00
Ghana : 19H00
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Albanie : 22H00
Ghana : 20H00
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Albanie : 23H00
Ghana : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et Fuseau Horaire du Ghana, Heure du lever du soleil au Ghana mais aussi Heure du coucher du soleil au Ghana sans oublier Heure du Zenith au Ghana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana également Heure du Crépuscule au Ghana sans oublier Durée du Jour au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ghana et Passage à l'heure d'été au Ghana.
Ouhoumoudou Nnaji