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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Ghana : 00H00
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Albanie : 03H00
Ghana : 01H00
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Albanie : 04H00
Ghana : 02H00
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Albanie : 05H00
Ghana : 03H00
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Albanie : 06H00
Ghana : 04H00
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Albanie : 07H00
Ghana : 05H00
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Albanie : 08H00
Ghana : 06H00
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Albanie : 09H00
Ghana : 07H00
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Albanie : 10H00
Ghana : 08H00
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Albanie : 11H00
Ghana : 09H00
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Albanie : 12H00
Ghana : 10H00
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Albanie : 13H00
Ghana : 11H00
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Albanie : 14H00
Ghana : 12H00
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Albanie : 15H00
Ghana : 13H00
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Albanie : 16H00
Ghana : 14H00
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Albanie : 17H00
Ghana : 15H00
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Albanie : 18H00
Ghana : 16H00
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Albanie : 19H00
Ghana : 17H00
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Albanie : 20H00
Ghana : 18H00
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Albanie : 21H00
Ghana : 19H00
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Albanie : 22H00
Ghana : 20H00
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Albanie : 23H00
Ghana : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Accra ou votre retour à Tirana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Ghana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ou bien encore Fuseau Horaire du Ghana et surtout Heure du lever du soleil au Ghana sans oublier Heure du coucher du soleil au Ghana, Heure du Zenith au Ghana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana et Heure du Crépuscule au Ghana mais aussi Durée du Jour au Ghana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'été au Ghana.
Ouhoumoudou Nnaji