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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Gabon : 00H00
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Albanie : 01H00
Gabon : 01H00
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Albanie : 02H00
Gabon : 02H00
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Albanie : 03H00
Gabon : 03H00
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Albanie : 04H00
Gabon : 04H00
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Albanie : 05H00
Gabon : 05H00
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Albanie : 06H00
Gabon : 06H00
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Albanie : 07H00
Gabon : 07H00
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Albanie : 08H00
Gabon : 08H00
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Albanie : 09H00
Gabon : 09H00
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Albanie : 10H00
Gabon : 10H00
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Albanie : 11H00
Gabon : 11H00
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Albanie : 12H00
Gabon : 12H00
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Albanie : 13H00
Gabon : 13H00
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Albanie : 14H00
Gabon : 14H00
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Albanie : 15H00
Gabon : 15H00
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Albanie : 16H00
Gabon : 16H00
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Albanie : 17H00
Gabon : 17H00
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Albanie : 18H00
Gabon : 18H00
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Albanie : 19H00
Gabon : 19H00
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Albanie : 20H00
Gabon : 20H00
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Albanie : 21H00
Gabon : 21H00
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Albanie : 22H00
Gabon : 22H00
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Albanie : 23H00
Gabon : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Libreville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Gabon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ainsi que Fuseau Horaire du Gabon ou bien encore Heure du lever du soleil au Gabon sans oublier Heure du coucher du soleil au Gabon, Heure du Zenith au Gabon et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon et surtout Heure du Crépuscule au Gabon ainsi que Durée du Jour au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Gabon et surtout Passage à l'heure d'été au Gabon.
Moustafa Morsi