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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Burundi : 00H00
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Albanie : 01H00
Burundi : 01H00
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Albanie : 02H00
Burundi : 02H00
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Albanie : 03H00
Burundi : 03H00
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Albanie : 04H00
Burundi : 04H00
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Albanie : 05H00
Burundi : 05H00
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Albanie : 06H00
Burundi : 06H00
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Albanie : 07H00
Burundi : 07H00
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Albanie : 08H00
Burundi : 08H00
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Albanie : 09H00
Burundi : 09H00
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Albanie : 10H00
Burundi : 10H00
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Albanie : 11H00
Burundi : 11H00
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Albanie : 12H00
Burundi : 12H00
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Albanie : 13H00
Burundi : 13H00
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Albanie : 14H00
Burundi : 14H00
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Albanie : 15H00
Burundi : 15H00
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Albanie : 16H00
Burundi : 16H00
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Albanie : 17H00
Burundi : 17H00
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Albanie : 18H00
Burundi : 18H00
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Albanie : 19H00
Burundi : 19H00
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Albanie : 20H00
Burundi : 20H00
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Albanie : 21H00
Burundi : 21H00
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Albanie : 22H00
Burundi : 22H00
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Albanie : 23H00
Burundi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bujumbura ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burundi.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi sans oublier Fuseau Horaire du Burundi mais aussi Heure du lever du soleil au Burundi ou bien encore Heure du coucher du soleil au Burundi mais aussi Heure du Zenith au Burundi également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi, Heure du Crépuscule au Burundi et Durée du Jour au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Burundi également Passage à l'heure d'été au Burundi.
Letta Ramaphosa