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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Burkina Faso est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Burkina Faso : 00H00
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Albanie : 03H00
Burkina Faso : 01H00
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Albanie : 04H00
Burkina Faso : 02H00
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Albanie : 05H00
Burkina Faso : 03H00
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Albanie : 06H00
Burkina Faso : 04H00
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Albanie : 07H00
Burkina Faso : 05H00
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Albanie : 08H00
Burkina Faso : 06H00
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Albanie : 09H00
Burkina Faso : 07H00
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Albanie : 10H00
Burkina Faso : 08H00
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Albanie : 11H00
Burkina Faso : 09H00
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Albanie : 12H00
Burkina Faso : 10H00
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Albanie : 13H00
Burkina Faso : 11H00
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Albanie : 14H00
Burkina Faso : 12H00
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Albanie : 15H00
Burkina Faso : 13H00
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Albanie : 16H00
Burkina Faso : 14H00
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Albanie : 17H00
Burkina Faso : 15H00
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Albanie : 18H00
Burkina Faso : 16H00
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Albanie : 19H00
Burkina Faso : 17H00
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Albanie : 20H00
Burkina Faso : 18H00
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Albanie : 21H00
Burkina Faso : 19H00
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Albanie : 22H00
Burkina Faso : 20H00
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Albanie : 23H00
Burkina Faso : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ouagadougou ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Burkina Faso, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso également Fuseau Horaire du Burkina Faso également Heure du lever du soleil au Burkina Faso et Heure du coucher du soleil au Burkina Faso et Heure du Zenith au Burkina Faso, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso et Heure du Crépuscule au Burkina Faso ainsi que Durée du Jour au Burkina Faso sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso également Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Ouhoumoudou Nnaji