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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Tanzanie : 01H00
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Albanie : 01H00
Tanzanie : 02H00
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Albanie : 02H00
Tanzanie : 03H00
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Albanie : 03H00
Tanzanie : 04H00
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Albanie : 04H00
Tanzanie : 05H00
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Albanie : 05H00
Tanzanie : 06H00
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Albanie : 06H00
Tanzanie : 07H00
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Albanie : 07H00
Tanzanie : 08H00
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Albanie : 08H00
Tanzanie : 09H00
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Albanie : 09H00
Tanzanie : 10H00
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Albanie : 10H00
Tanzanie : 11H00
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Albanie : 11H00
Tanzanie : 12H00
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Albanie : 12H00
Tanzanie : 13H00
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Albanie : 13H00
Tanzanie : 14H00
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Albanie : 14H00
Tanzanie : 15H00
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Albanie : 15H00
Tanzanie : 16H00
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Albanie : 16H00
Tanzanie : 17H00
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Albanie : 17H00
Tanzanie : 18H00
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Albanie : 18H00
Tanzanie : 19H00
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Albanie : 19H00
Tanzanie : 20H00
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Albanie : 20H00
Tanzanie : 21H00
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Albanie : 21H00
Tanzanie : 22H00
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Albanie : 22H00
Tanzanie : 23H00
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Albanie : 23H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ainsi que Fuseau Horaire de la Tanzanie ainsi que Heure du lever du soleil en Tanzanie et surtout Heure du coucher du soleil en Tanzanie également Heure du Zenith en Tanzanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie mais aussi Heure du Crépuscule en Tanzanie également Durée du Jour en Tanzanie et Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie également Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Jalade Bazoum