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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Réunion : 02H00
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Albanie : 01H00
Réunion : 03H00
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Albanie : 02H00
Réunion : 04H00
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Albanie : 03H00
Réunion : 05H00
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Albanie : 04H00
Réunion : 06H00
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Albanie : 05H00
Réunion : 07H00
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Albanie : 06H00
Réunion : 08H00
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Albanie : 07H00
Réunion : 09H00
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Albanie : 08H00
Réunion : 10H00
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Albanie : 09H00
Réunion : 11H00
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Albanie : 10H00
Réunion : 12H00
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Albanie : 11H00
Réunion : 13H00
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Albanie : 12H00
Réunion : 14H00
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Albanie : 13H00
Réunion : 15H00
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Albanie : 14H00
Réunion : 16H00
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Albanie : 15H00
Réunion : 17H00
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Albanie : 16H00
Réunion : 18H00
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Albanie : 17H00
Réunion : 19H00
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Albanie : 18H00
Réunion : 20H00
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Albanie : 19H00
Réunion : 21H00
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Albanie : 20H00
Réunion : 22H00
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Albanie : 21H00
Réunion : 23H00
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Albanie : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Albanie : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et Fuseau Horaire de la Réunion ou bien encore Heure du lever du soleil en Réunion ainsi que Heure du coucher du soleil en Réunion et Heure du Zenith en Réunion, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion sans oublier Durée du Jour en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'été en Réunion.
Souad Tebboune