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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et République du Congo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
République du Congo : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
République du Congo : 00H00
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Albanie : 02H00
République du Congo : 01H00
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Albanie : 03H00
République du Congo : 02H00
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Albanie : 04H00
République du Congo : 03H00
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Albanie : 05H00
République du Congo : 04H00
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Albanie : 06H00
République du Congo : 05H00
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Albanie : 07H00
République du Congo : 06H00
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Albanie : 08H00
République du Congo : 07H00
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Albanie : 09H00
République du Congo : 08H00
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Albanie : 10H00
République du Congo : 09H00
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Albanie : 11H00
République du Congo : 10H00
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Albanie : 12H00
République du Congo : 11H00
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Albanie : 13H00
République du Congo : 12H00
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Albanie : 14H00
République du Congo : 13H00
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Albanie : 15H00
République du Congo : 14H00
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Albanie : 16H00
République du Congo : 15H00
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Albanie : 17H00
République du Congo : 16H00
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Albanie : 18H00
République du Congo : 17H00
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Albanie : 19H00
République du Congo : 18H00
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Albanie : 20H00
République du Congo : 19H00
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Albanie : 21H00
République du Congo : 20H00
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Albanie : 22H00
République du Congo : 21H00
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Albanie : 23H00
République du Congo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Brazzaville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en République du Congo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo mais aussi Fuseau Horaire de la République du Congo sans oublier Heure du lever du soleil en République du Congo mais aussi Heure du coucher du soleil en République du Congo et surtout Heure du Zenith en République du Congo également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo ou bien encore Heure du Crépuscule en République du Congo ainsi que Durée du Jour en République du Congo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République du Congo mais aussi Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Anatole Nguesso