Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et République démocratique du Congo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
République démocratique du Congo : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
République démocratique du Congo : 00H00
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Albanie : 02H00
République démocratique du Congo : 01H00
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Albanie : 03H00
République démocratique du Congo : 02H00
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Albanie : 04H00
République démocratique du Congo : 03H00
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Albanie : 05H00
République démocratique du Congo : 04H00
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Albanie : 06H00
République démocratique du Congo : 05H00
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Albanie : 07H00
République démocratique du Congo : 06H00
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Albanie : 08H00
République démocratique du Congo : 07H00
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Albanie : 09H00
République démocratique du Congo : 08H00
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Albanie : 10H00
République démocratique du Congo : 09H00
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Albanie : 11H00
République démocratique du Congo : 10H00
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Albanie : 12H00
République démocratique du Congo : 11H00
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Albanie : 13H00
République démocratique du Congo : 12H00
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Albanie : 14H00
République démocratique du Congo : 13H00
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Albanie : 15H00
République démocratique du Congo : 14H00
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Albanie : 16H00
République démocratique du Congo : 15H00
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Albanie : 17H00
République démocratique du Congo : 16H00
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Albanie : 18H00
République démocratique du Congo : 17H00
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Albanie : 19H00
République démocratique du Congo : 18H00
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Albanie : 20H00
République démocratique du Congo : 19H00
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Albanie : 21H00
République démocratique du Congo : 20H00
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Albanie : 22H00
République démocratique du Congo : 21H00
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Albanie : 23H00
République démocratique du Congo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kinshasa ou votre retour à Tirana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République démocratique du Congo.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo, Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo et surtout Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo et Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo et Heure du Zenith en République démocratique du Congo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo et Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo sans oublier Durée du Jour en République démocratique du Congo ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo et Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.