Décalage Horaire entre l'Albanie et la République Centrafricaine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la République Centrafricaine ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et la République Centrafricaine Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  République Centrafricaine : 00H00

• Albanie : 02H00

  République Centrafricaine : 01H00

• Albanie : 03H00

  République Centrafricaine : 02H00

• Albanie : 04H00

  République Centrafricaine : 03H00

• Albanie : 05H00

  République Centrafricaine : 04H00

• Albanie : 06H00

  République Centrafricaine : 05H00

• Albanie : 07H00

  République Centrafricaine : 06H00

• Albanie : 08H00

  République Centrafricaine : 07H00

• Albanie : 09H00

  République Centrafricaine : 08H00

• Albanie : 10H00

  République Centrafricaine : 09H00

• Albanie : 11H00

  République Centrafricaine : 10H00

• Albanie : 12H00

  République Centrafricaine : 11H00

• Albanie : 13H00

  République Centrafricaine : 12H00

• Albanie : 14H00

  République Centrafricaine : 13H00

• Albanie : 15H00

  République Centrafricaine : 14H00

• Albanie : 16H00

  République Centrafricaine : 15H00

• Albanie : 17H00

  République Centrafricaine : 16H00

• Albanie : 18H00

  République Centrafricaine : 17H00

• Albanie : 19H00

  République Centrafricaine : 18H00

• Albanie : 20H00

  République Centrafricaine : 19H00

• Albanie : 21H00

  République Centrafricaine : 20H00

• Albanie : 22H00

  République Centrafricaine : 21H00

• Albanie : 23H00

  République Centrafricaine : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Tirana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Bangui :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République Centrafricaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine, Fuseau Horaire de la République Centrafricaine mais aussi Heure du lever du soleil en République Centrafricaine sans oublier Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine et surtout Heure du Zenith en République Centrafricaine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine et Heure du Crépuscule en République Centrafricaine mais aussi Durée du Jour en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine et surtout Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.

Publié le 24/05/2022 - 22:51

Abeti Makosso