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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Namibie : 01H00
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Albanie : 01H00
Namibie : 02H00
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Albanie : 02H00
Namibie : 03H00
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Albanie : 03H00
Namibie : 04H00
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Albanie : 04H00
Namibie : 05H00
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Albanie : 05H00
Namibie : 06H00
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Albanie : 06H00
Namibie : 07H00
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Albanie : 07H00
Namibie : 08H00
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Albanie : 08H00
Namibie : 09H00
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Albanie : 09H00
Namibie : 10H00
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Albanie : 10H00
Namibie : 11H00
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Albanie : 11H00
Namibie : 12H00
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Albanie : 12H00
Namibie : 13H00
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Albanie : 13H00
Namibie : 14H00
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Albanie : 14H00
Namibie : 15H00
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Albanie : 15H00
Namibie : 16H00
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Albanie : 16H00
Namibie : 17H00
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Albanie : 17H00
Namibie : 18H00
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Albanie : 18H00
Namibie : 19H00
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Albanie : 19H00
Namibie : 20H00
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Albanie : 20H00
Namibie : 21H00
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Albanie : 21H00
Namibie : 22H00
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Albanie : 22H00
Namibie : 23H00
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Albanie : 23H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie mais aussi Fuseau Horaire de la Namibie et surtout Heure du lever du soleil en Namibie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Namibie ou bien encore Heure du Zenith en Namibie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie sans oublier Heure du Crépuscule en Namibie et surtout Durée du Jour en Namibie et Passage à l'heure d'hiver en Namibie, Passage à l'heure d'été en Namibie.
Aziz Lamnawar