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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Libye : 00H00
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Albanie : 01H00
Libye : 01H00
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Albanie : 02H00
Libye : 02H00
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Albanie : 03H00
Libye : 03H00
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Albanie : 04H00
Libye : 04H00
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Albanie : 05H00
Libye : 05H00
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Albanie : 06H00
Libye : 06H00
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Albanie : 07H00
Libye : 07H00
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Albanie : 08H00
Libye : 08H00
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Albanie : 09H00
Libye : 09H00
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Albanie : 10H00
Libye : 10H00
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Albanie : 11H00
Libye : 11H00
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Albanie : 12H00
Libye : 12H00
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Albanie : 13H00
Libye : 13H00
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Albanie : 14H00
Libye : 14H00
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Albanie : 15H00
Libye : 15H00
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Albanie : 16H00
Libye : 16H00
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Albanie : 17H00
Libye : 17H00
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Albanie : 18H00
Libye : 18H00
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Albanie : 19H00
Libye : 19H00
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Albanie : 20H00
Libye : 20H00
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Albanie : 21H00
Libye : 21H00
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Albanie : 22H00
Libye : 22H00
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Albanie : 23H00
Libye : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tripoli ou votre retour à Tirana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Libye, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye ou bien encore Fuseau Horaire de la Libye et surtout Heure du lever du soleil en Libye mais aussi Heure du coucher du soleil en Libye ainsi que Heure du Zenith en Libye et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye sans oublier Heure du Crépuscule en Libye, Durée du Jour en Libye également Passage à l'heure d'hiver en Libye également Passage à l'heure d'été en Libye.
Letta Ramaphosa