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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Côte d’Ivoire est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Côte d’Ivoire : 00H00
-
Albanie : 03H00
Côte d’Ivoire : 01H00
-
Albanie : 04H00
Côte d’Ivoire : 02H00
-
Albanie : 05H00
Côte d’Ivoire : 03H00
-
Albanie : 06H00
Côte d’Ivoire : 04H00
-
Albanie : 07H00
Côte d’Ivoire : 05H00
-
Albanie : 08H00
Côte d’Ivoire : 06H00
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Albanie : 09H00
Côte d’Ivoire : 07H00
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Albanie : 10H00
Côte d’Ivoire : 08H00
-
Albanie : 11H00
Côte d’Ivoire : 09H00
-
Albanie : 12H00
Côte d’Ivoire : 10H00
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Albanie : 13H00
Côte d’Ivoire : 11H00
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Albanie : 14H00
Côte d’Ivoire : 12H00
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Albanie : 15H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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Albanie : 16H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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Albanie : 17H00
Côte d’Ivoire : 15H00
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Albanie : 18H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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Albanie : 19H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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Albanie : 20H00
Côte d’Ivoire : 18H00
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Albanie : 21H00
Côte d’Ivoire : 19H00
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Albanie : 22H00
Côte d’Ivoire : 20H00
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Albanie : 23H00
Côte d’Ivoire : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Yamoussoukro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Côte d’Ivoire, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire sans oublier Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire, Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire sans oublier Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire sans oublier Heure du Zenith en Côte d’Ivoire sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire ainsi que Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire sans oublier Durée du Jour en Côte d’Ivoire et surtout Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire mais aussi Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Dounia Akhannouch