Décalage Horaire entre l'Albanie et la Côte d’Ivoire

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Côte d’Ivoire est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Côte d’Ivoire ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Côte d’Ivoire Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Côte d’Ivoire : 00H00

• Albanie : 03H00

  Côte d’Ivoire : 01H00

• Albanie : 04H00

  Côte d’Ivoire : 02H00

• Albanie : 05H00

  Côte d’Ivoire : 03H00

• Albanie : 06H00

  Côte d’Ivoire : 04H00

• Albanie : 07H00

  Côte d’Ivoire : 05H00

• Albanie : 08H00

  Côte d’Ivoire : 06H00

• Albanie : 09H00

  Côte d’Ivoire : 07H00

• Albanie : 10H00

  Côte d’Ivoire : 08H00

• Albanie : 11H00

  Côte d’Ivoire : 09H00

• Albanie : 12H00

  Côte d’Ivoire : 10H00

• Albanie : 13H00

  Côte d’Ivoire : 11H00

• Albanie : 14H00

  Côte d’Ivoire : 12H00

• Albanie : 15H00

  Côte d’Ivoire : 13H00

• Albanie : 16H00

  Côte d’Ivoire : 14H00

• Albanie : 17H00

  Côte d’Ivoire : 15H00

• Albanie : 18H00

  Côte d’Ivoire : 16H00

• Albanie : 19H00

  Côte d’Ivoire : 17H00

• Albanie : 20H00

  Côte d’Ivoire : 18H00

• Albanie : 21H00

  Côte d’Ivoire : 19H00

• Albanie : 22H00

  Côte d’Ivoire : 20H00

• Albanie : 23H00

  Côte d’Ivoire : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yamoussoukro ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Côte d’Ivoire. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire et surtout Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire, Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire sans oublier Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire ainsi que Heure du Zenith en Côte d’Ivoire ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire, Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire, Durée du Jour en Côte d’Ivoire également Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire, Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.

Publié le 24/05/2022 - 22:52

Dounia Akhannouch