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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Érythrée : 01H00
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Albanie : 01H00
Érythrée : 02H00
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Albanie : 02H00
Érythrée : 03H00
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Albanie : 03H00
Érythrée : 04H00
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Albanie : 04H00
Érythrée : 05H00
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Albanie : 05H00
Érythrée : 06H00
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Albanie : 06H00
Érythrée : 07H00
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Albanie : 07H00
Érythrée : 08H00
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Albanie : 08H00
Érythrée : 09H00
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Albanie : 09H00
Érythrée : 10H00
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Albanie : 10H00
Érythrée : 11H00
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Albanie : 11H00
Érythrée : 12H00
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Albanie : 12H00
Érythrée : 13H00
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Albanie : 13H00
Érythrée : 14H00
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Albanie : 14H00
Érythrée : 15H00
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Albanie : 15H00
Érythrée : 16H00
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Albanie : 16H00
Érythrée : 17H00
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Albanie : 17H00
Érythrée : 18H00
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Albanie : 18H00
Érythrée : 19H00
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Albanie : 19H00
Érythrée : 20H00
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Albanie : 20H00
Érythrée : 21H00
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Albanie : 21H00
Érythrée : 22H00
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Albanie : 22H00
Érythrée : 23H00
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Albanie : 23H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ou bien encore Fuseau Horaire d'Érythrée sans oublier Heure du lever du soleil en Érythrée également Heure du coucher du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du Zenith en Érythrée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ou bien encore Heure du Crépuscule en Érythrée et surtout Durée du Jour en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Abdelmadjid Benabderrahmane