Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Afrique du Sud

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Afrique du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Afrique du Sud ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Afrique du Sud Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Afrique du Sud : 00H00

• Albanie : 01H00

  Afrique du Sud : 01H00

• Albanie : 02H00

  Afrique du Sud : 02H00

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  Afrique du Sud : 03H00

• Albanie : 04H00

  Afrique du Sud : 04H00

• Albanie : 05H00

  Afrique du Sud : 05H00

• Albanie : 06H00

  Afrique du Sud : 06H00

• Albanie : 07H00

  Afrique du Sud : 07H00

• Albanie : 08H00

  Afrique du Sud : 08H00

• Albanie : 09H00

  Afrique du Sud : 09H00

• Albanie : 10H00

  Afrique du Sud : 10H00

• Albanie : 11H00

  Afrique du Sud : 11H00

• Albanie : 12H00

  Afrique du Sud : 12H00

• Albanie : 13H00

  Afrique du Sud : 13H00

• Albanie : 14H00

  Afrique du Sud : 14H00

• Albanie : 15H00

  Afrique du Sud : 15H00

• Albanie : 16H00

  Afrique du Sud : 16H00

• Albanie : 17H00

  Afrique du Sud : 17H00

• Albanie : 18H00

  Afrique du Sud : 18H00

• Albanie : 19H00

  Afrique du Sud : 19H00

• Albanie : 20H00

  Afrique du Sud : 20H00

• Albanie : 21H00

  Afrique du Sud : 21H00

• Albanie : 22H00

  Afrique du Sud : 22H00

• Albanie : 23H00

  Afrique du Sud : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Tirana ?

Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pretoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Afrique du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud, Fuseau Horaire d'Afrique du Sud ou bien encore Heure du lever du soleil en Afrique du Sud et surtout Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud ou bien encore Heure du Zenith en Afrique du Sud sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud ainsi que Heure du Crépuscule en Afrique du Sud ainsi que Durée du Jour en Afrique du Sud également Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud sans oublier Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.

Publié le 24/05/2022 - 22:54

Nkosiyakhe Mogase