Décalage Horaire entre l'Albanie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Albanie : 01H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Albanie : 02H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Albanie : 03H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Albanie : 04H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Albanie : 05H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Albanie : 06H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Albanie : 07H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Albanie : 08H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Albanie : 09H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Albanie : 10H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Albanie : 11H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Albanie : 12H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Albanie : 13H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Albanie : 14H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Albanie : 15H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Albanie : 16H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Albanie : 17H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Albanie : 18H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Albanie : 19H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Albanie : 20H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Albanie : 21H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Albanie : 22H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Albanie : 23H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Souad Tebboune