Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Terre Adélie.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre Adélie à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Afrique du Sud : 01H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Afrique du Sud : 02H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Afrique du Sud : 03H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Afrique du Sud : 04H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Afrique du Sud : 05H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Afrique du Sud : 06H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Afrique du Sud : 07H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Afrique du Sud : 08H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Afrique du Sud : 09H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Afrique du Sud : 10H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Afrique du Sud : 11H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Afrique du Sud : 12H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Afrique du Sud : 13H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Afrique du Sud : 14H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Afrique du Sud : 15H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Afrique du Sud : 16H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 17H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 18H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 19H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 20H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 21H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dumont-d'Urville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
Nkosiyakhe Mogase