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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Afrique du Sud : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Afrique du Sud : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Afrique du Sud : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Afrique du Sud : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Afrique du Sud : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Afrique du Sud : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Afrique du Sud : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Afrique du Sud : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Afrique du Sud : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Afrique du Sud : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Afrique du Sud : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Afrique du Sud : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Afrique du Sud : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Afrique du Sud : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Afrique du Sud : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Afrique du Sud : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Afrique du Sud : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Afrique du Sud : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Afrique du Sud : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Afrique du Sud : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Afrique du Sud : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Afrique du Sud : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) mais aussi Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) mais aussi Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Abdelmadjid Benabderrahmane