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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Afrique du Sud : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Afrique du Sud : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Afrique du Sud : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Afrique du Sud : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Afrique du Sud : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Afrique du Sud : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Afrique du Sud : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Afrique du Sud : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Afrique du Sud : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Afrique du Sud : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Afrique du Sud : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Afrique du Sud : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Afrique du Sud : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Afrique du Sud : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Afrique du Sud : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Afrique du Sud : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Afrique du Sud : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Afrique du Sud : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Afrique du Sud : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Afrique du Sud : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Afrique du Sud : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Afrique du Sud : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et surtout Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) également Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) également Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Abdelmadjid Benabderrahmane