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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Mayotte : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Mayotte : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Mayotte : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Mayotte : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Mayotte : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Mayotte : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Mayotte : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Mayotte : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Mayotte : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Mayotte : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Mayotte : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Mayotte : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Mayotte : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Mayotte : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Mayotte : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Mayotte : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Mayotte : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Mayotte : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Mayotte : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Mayotte : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Mayotte : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Mayotte : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Mayotte : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mamoudzou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayotte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte sans oublier Fuseau Horaire de Mayotte, Heure du lever du soleil à Mayotte également Heure du coucher du soleil à Mayotte, Heure du Zenith à Mayotte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte mais aussi Heure du Crépuscule à Mayotte, Durée du Jour à Mayotte, Passage à l'heure d'hiver à Mayotte, Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Souad Tebboune