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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Maurice : 02H00
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Afrique du Sud : 01H00
Maurice : 03H00
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Afrique du Sud : 02H00
Maurice : 04H00
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Afrique du Sud : 03H00
Maurice : 05H00
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Afrique du Sud : 04H00
Maurice : 06H00
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Afrique du Sud : 05H00
Maurice : 07H00
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Afrique du Sud : 06H00
Maurice : 08H00
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Afrique du Sud : 07H00
Maurice : 09H00
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Afrique du Sud : 08H00
Maurice : 10H00
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Afrique du Sud : 09H00
Maurice : 11H00
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Afrique du Sud : 10H00
Maurice : 12H00
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Afrique du Sud : 11H00
Maurice : 13H00
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Afrique du Sud : 12H00
Maurice : 14H00
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Afrique du Sud : 13H00
Maurice : 15H00
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Afrique du Sud : 14H00
Maurice : 16H00
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Afrique du Sud : 15H00
Maurice : 17H00
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Afrique du Sud : 16H00
Maurice : 18H00
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Afrique du Sud : 17H00
Maurice : 19H00
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Afrique du Sud : 18H00
Maurice : 20H00
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Afrique du Sud : 19H00
Maurice : 21H00
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Afrique du Sud : 20H00
Maurice : 22H00
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Afrique du Sud : 21H00
Maurice : 23H00
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Afrique du Sud : 22H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ou bien encore Fuseau Horaire de Maurice, Heure du lever du soleil à Maurice ou bien encore Heure du coucher du soleil à Maurice, Heure du Zenith à Maurice et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ainsi que Heure du Crépuscule à Maurice ou bien encore Durée du Jour à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Maurice également Passage à l'heure d'été à Maurice.
Ouhoumoudou Nnaji