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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Maurice : 02H00
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Afrique du Sud : 01H00
Maurice : 03H00
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Afrique du Sud : 02H00
Maurice : 04H00
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Afrique du Sud : 03H00
Maurice : 05H00
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Afrique du Sud : 04H00
Maurice : 06H00
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Afrique du Sud : 05H00
Maurice : 07H00
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Afrique du Sud : 06H00
Maurice : 08H00
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Afrique du Sud : 07H00
Maurice : 09H00
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Afrique du Sud : 08H00
Maurice : 10H00
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Afrique du Sud : 09H00
Maurice : 11H00
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Afrique du Sud : 10H00
Maurice : 12H00
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Afrique du Sud : 11H00
Maurice : 13H00
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Afrique du Sud : 12H00
Maurice : 14H00
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Afrique du Sud : 13H00
Maurice : 15H00
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Afrique du Sud : 14H00
Maurice : 16H00
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Afrique du Sud : 15H00
Maurice : 17H00
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Afrique du Sud : 16H00
Maurice : 18H00
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Afrique du Sud : 17H00
Maurice : 19H00
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Afrique du Sud : 18H00
Maurice : 20H00
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Afrique du Sud : 19H00
Maurice : 21H00
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Afrique du Sud : 20H00
Maurice : 22H00
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Afrique du Sud : 21H00
Maurice : 23H00
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Afrique du Sud : 22H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice, Fuseau Horaire de Maurice, Heure du lever du soleil à Maurice mais aussi Heure du coucher du soleil à Maurice ou bien encore Heure du Zenith à Maurice, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice mais aussi Heure du Crépuscule à Maurice ainsi que Durée du Jour à Maurice également Passage à l'heure d'hiver à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'été à Maurice.
Ouhoumoudou Nnaji