Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Madagascar : 01H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Madagascar : 02H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Madagascar : 03H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Madagascar : 04H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Madagascar : 05H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Madagascar : 06H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Madagascar : 07H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Madagascar : 08H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Madagascar : 09H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Madagascar : 10H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Madagascar : 11H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Madagascar : 12H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Madagascar : 13H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Madagascar : 14H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Madagascar : 15H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Madagascar : 16H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Madagascar : 17H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Madagascar : 18H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Madagascar : 19H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Madagascar : 20H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Madagascar : 21H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Madagascar : 22H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Madagascar : 23H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Madagascar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar également Fuseau Horaire de Madagascar, Heure du lever du soleil à Madagascar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madagascar ainsi que Heure du Zenith à Madagascar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar, Heure du Crépuscule à Madagascar ou bien encore Durée du Jour à Madagascar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Madagascar et surtout Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Souad Tebboune