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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Togo : 00H00
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Afrique du Sud : 03H00
Togo : 01H00
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Afrique du Sud : 04H00
Togo : 02H00
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Afrique du Sud : 05H00
Togo : 03H00
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Afrique du Sud : 06H00
Togo : 04H00
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Afrique du Sud : 07H00
Togo : 05H00
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Afrique du Sud : 08H00
Togo : 06H00
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Afrique du Sud : 09H00
Togo : 07H00
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Afrique du Sud : 10H00
Togo : 08H00
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Afrique du Sud : 11H00
Togo : 09H00
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Afrique du Sud : 12H00
Togo : 10H00
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Afrique du Sud : 13H00
Togo : 11H00
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Afrique du Sud : 14H00
Togo : 12H00
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Afrique du Sud : 15H00
Togo : 13H00
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Afrique du Sud : 16H00
Togo : 14H00
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Afrique du Sud : 17H00
Togo : 15H00
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Afrique du Sud : 18H00
Togo : 16H00
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Afrique du Sud : 19H00
Togo : 17H00
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Afrique du Sud : 20H00
Togo : 18H00
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Afrique du Sud : 21H00
Togo : 19H00
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Afrique du Sud : 22H00
Togo : 20H00
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Afrique du Sud : 23H00
Togo : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Lomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo et surtout Fuseau Horaire du Togo mais aussi Heure du lever du soleil au Togo également Heure du coucher du soleil au Togo, Heure du Zenith au Togo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo ainsi que Heure du Crépuscule au Togo également Durée du Jour au Togo mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Togo également Passage à l'heure d'été au Togo.
Eténèsh Dessalegn