Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Eswatini / Swaziland

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Swaziland Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Swaziland : 00H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Swaziland : 01H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Swaziland : 02H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Swaziland : 03H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Swaziland : 04H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Swaziland : 05H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Swaziland : 06H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Swaziland : 07H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Swaziland : 08H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Swaziland : 09H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Swaziland : 10H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Swaziland : 11H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Swaziland : 12H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Swaziland : 13H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Swaziland : 14H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Swaziland : 15H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Swaziland : 16H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Swaziland : 17H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Swaziland : 18H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Swaziland : 19H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Swaziland : 20H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Swaziland : 21H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Swaziland : 22H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Swaziland : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lobamba ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland, Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland, Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland également Durée du Jour au Eswatini / Swaziland sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland ainsi que Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 26/05/2022 - 18:24

Letta Ramaphosa