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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Swaziland : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Swaziland : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Swaziland : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Swaziland : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Swaziland : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Swaziland : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Swaziland : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Swaziland : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Swaziland : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Swaziland : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Swaziland : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Swaziland : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Swaziland : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Swaziland : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Swaziland : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Swaziland : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Swaziland : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Swaziland : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Swaziland : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Swaziland : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Swaziland : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Swaziland : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Swaziland : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Swaziland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland ainsi que Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland et surtout Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland, Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland ainsi que Durée du Jour au Eswatini / Swaziland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland ainsi que Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Letta Ramaphosa