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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Somaliland (Somalie) : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Somaliland (Somalie) : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Somaliland (Somalie) : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Somaliland (Somalie) : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Somaliland (Somalie) : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Somaliland (Somalie) : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Somaliland (Somalie) : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Somaliland (Somalie) : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Somaliland (Somalie) : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Somaliland (Somalie) : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Somaliland (Somalie) : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Somaliland (Somalie) : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hargeisa ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Somaliland (Somalie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) également Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) et surtout Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) et surtout Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) et Durée du Jour au Somaliland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) également Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).
Abeti Makosso