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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Sahara Occidental : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Sahara Occidental : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Sahara Occidental : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Sahara Occidental : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Sahara Occidental : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Sahara Occidental : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Sahara Occidental : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Sahara Occidental : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Sahara Occidental : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Sahara Occidental : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Sahara Occidental : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Sahara Occidental : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Sahara Occidental : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Sahara Occidental : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Sahara Occidental : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Sahara Occidental : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Sahara Occidental : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Sahara Occidental : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Sahara Occidental : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Sahara Occidental : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Sahara Occidental : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Sahara Occidental : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Sahara Occidental : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laâyoune, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Sahara Occidental, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental également Fuseau Horaire du Sahara Occidental mais aussi Heure du lever du soleil au Sahara Occidental ainsi que Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental également Heure du Zenith au Sahara Occidental, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental et Heure du Crépuscule au Sahara Occidental ou bien encore Durée du Jour au Sahara Occidental, Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental également Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Eténèsh Dessalegn