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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Mozambique : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Mozambique : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Mozambique : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Mozambique : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Mozambique : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Mozambique : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Mozambique : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Mozambique : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Mozambique : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Mozambique : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Mozambique : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Mozambique : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Mozambique : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Mozambique : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Mozambique : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Mozambique : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Mozambique : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Mozambique : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Mozambique : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Mozambique : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Mozambique : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Mozambique : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Mozambique : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Mozambique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maputo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique sans oublier Fuseau Horaire du Mozambique sans oublier Heure du lever du soleil au Mozambique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mozambique également Heure du Zenith au Mozambique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique et Heure du Crépuscule au Mozambique également Durée du Jour au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Souad Tebboune