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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Mozambique : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Mozambique : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Mozambique : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Mozambique : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Mozambique : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Mozambique : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Mozambique : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Mozambique : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Mozambique : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Mozambique : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Mozambique : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Mozambique : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Mozambique : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Mozambique : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Mozambique : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Mozambique : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Mozambique : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Mozambique : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Mozambique : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Mozambique : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Mozambique : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Mozambique : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Mozambique : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Mozambique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique également Fuseau Horaire du Mozambique également Heure du lever du soleil au Mozambique sans oublier Heure du coucher du soleil au Mozambique sans oublier Heure du Zenith au Mozambique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique sans oublier Heure du Crépuscule au Mozambique et Durée du Jour au Mozambique et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mozambique également Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Souad Tebboune