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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Maroc : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Maroc : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Maroc : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Maroc : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Maroc : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Maroc : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Maroc : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Maroc : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Maroc : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Maroc : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Maroc : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Maroc : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Maroc : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Maroc : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Maroc : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Maroc : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Maroc : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Maroc : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Maroc : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Maroc : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Maroc : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Maroc : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Maroc : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rabat ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Maroc. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc et Fuseau Horaire du Maroc ou bien encore Heure du lever du soleil au Maroc mais aussi Heure du coucher du soleil au Maroc et surtout Heure du Zenith au Maroc mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc, Heure du Crépuscule au Maroc ou bien encore Durée du Jour au Maroc sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maroc sans oublier Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch