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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Maroc : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Maroc : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Maroc : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Maroc : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Maroc : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Maroc : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Maroc : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Maroc : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Maroc : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Maroc : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Maroc : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Maroc : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Maroc : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Maroc : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Maroc : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Maroc : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Maroc : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Maroc : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Maroc : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Maroc : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Maroc : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Maroc : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Maroc : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Rabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Maroc. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc, Fuseau Horaire du Maroc, Heure du lever du soleil au Maroc mais aussi Heure du coucher du soleil au Maroc, Heure du Zenith au Maroc et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc également Heure du Crépuscule au Maroc, Durée du Jour au Maroc sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maroc et Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch