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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Lesotho : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Lesotho : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Lesotho : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Lesotho : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Lesotho : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Lesotho : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Lesotho : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Lesotho : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Lesotho : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Lesotho : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Lesotho : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Lesotho : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Lesotho : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Lesotho : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Lesotho : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Lesotho : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Lesotho : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Lesotho : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Lesotho : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Lesotho : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Lesotho : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Lesotho : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Lesotho : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maseru ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho mais aussi Fuseau Horaire du Lesotho ou bien encore Heure du lever du soleil au Lesotho également Heure du coucher du soleil au Lesotho, Heure du Zenith au Lesotho mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho également Heure du Crépuscule au Lesotho ainsi que Durée du Jour au Lesotho ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Moustafa Morsi