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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Ghana : 00H00
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Afrique du Sud : 03H00
Ghana : 01H00
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Afrique du Sud : 04H00
Ghana : 02H00
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Afrique du Sud : 05H00
Ghana : 03H00
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Afrique du Sud : 06H00
Ghana : 04H00
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Afrique du Sud : 07H00
Ghana : 05H00
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Afrique du Sud : 08H00
Ghana : 06H00
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Afrique du Sud : 09H00
Ghana : 07H00
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Afrique du Sud : 10H00
Ghana : 08H00
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Afrique du Sud : 11H00
Ghana : 09H00
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Afrique du Sud : 12H00
Ghana : 10H00
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Afrique du Sud : 13H00
Ghana : 11H00
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Afrique du Sud : 14H00
Ghana : 12H00
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Afrique du Sud : 15H00
Ghana : 13H00
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Afrique du Sud : 16H00
Ghana : 14H00
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Afrique du Sud : 17H00
Ghana : 15H00
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Afrique du Sud : 18H00
Ghana : 16H00
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Afrique du Sud : 19H00
Ghana : 17H00
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Afrique du Sud : 20H00
Ghana : 18H00
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Afrique du Sud : 21H00
Ghana : 19H00
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Afrique du Sud : 22H00
Ghana : 20H00
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Afrique du Sud : 23H00
Ghana : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Accra ou votre retour à Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Ghana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et surtout Fuseau Horaire du Ghana et surtout Heure du lever du soleil au Ghana, Heure du coucher du soleil au Ghana, Heure du Zenith au Ghana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana, Heure du Crépuscule au Ghana sans oublier Durée du Jour au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'été au Ghana.
Fatma al-Sissi