Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Gabon

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Gabon ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Gabon Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Gabon : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Gabon : 00H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Gabon : 01H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Gabon : 02H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Gabon : 03H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Gabon : 04H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Gabon : 05H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Gabon : 06H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Gabon : 07H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Gabon : 08H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Gabon : 09H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Gabon : 10H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Gabon : 11H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Gabon : 12H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Gabon : 13H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Gabon : 14H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Gabon : 15H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Gabon : 16H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Gabon : 17H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Gabon : 18H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Gabon : 19H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Gabon : 20H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Gabon : 21H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Gabon : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Libreville ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Gabon.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et Fuseau Horaire du Gabon et Heure du lever du soleil au Gabon ou bien encore Heure du coucher du soleil au Gabon, Heure du Zenith au Gabon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ou bien encore Heure du Crépuscule au Gabon et surtout Durée du Jour au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'été au Gabon.

Publié le 26/05/2022 - 18:21

Fatma al-Sissi