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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Gabon : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Gabon : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Gabon : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Gabon : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Gabon : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Gabon : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Gabon : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Gabon : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Gabon : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Gabon : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Gabon : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Gabon : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Gabon : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Gabon : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Gabon : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Gabon : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Gabon : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Gabon : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Gabon : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Gabon : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Gabon : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Gabon : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Gabon : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Gabon.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et surtout Fuseau Horaire du Gabon ainsi que Heure du lever du soleil au Gabon et Heure du coucher du soleil au Gabon et surtout Heure du Zenith au Gabon et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ainsi que Heure du Crépuscule au Gabon, Durée du Jour au Gabon, Passage à l'heure d'hiver au Gabon et surtout Passage à l'heure d'été au Gabon.
Fatma al-Sissi