Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Cameroun : 00H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Cameroun : 01H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Cameroun : 02H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Cameroun : 03H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Cameroun : 04H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Cameroun : 05H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Cameroun : 06H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Cameroun : 07H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Cameroun : 08H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Cameroun : 09H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Cameroun : 10H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Cameroun : 11H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Cameroun : 12H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Cameroun : 13H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Cameroun : 14H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Cameroun : 15H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Cameroun : 16H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Cameroun : 17H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Cameroun : 18H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Cameroun : 19H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Cameroun : 20H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Cameroun : 21H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Yaoundé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et surtout Fuseau Horaire du Cameroun également Heure du lever du soleil au Cameroun ainsi que Heure du coucher du soleil au Cameroun mais aussi Heure du Zenith au Cameroun également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et surtout Heure du Crépuscule au Cameroun et Durée du Jour au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cameroun, Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Abdelmadjid Benabderrahmane