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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Cameroun : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Cameroun : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Cameroun : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Cameroun : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Cameroun : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Cameroun : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Cameroun : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Cameroun : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Cameroun : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Cameroun : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Cameroun : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Cameroun : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Cameroun : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Cameroun : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Cameroun : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Cameroun : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Cameroun : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Cameroun : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Cameroun : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Cameroun : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Cameroun : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Cameroun : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ou bien encore Fuseau Horaire du Cameroun ainsi que Heure du lever du soleil au Cameroun, Heure du coucher du soleil au Cameroun également Heure du Zenith au Cameroun sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun, Heure du Crépuscule au Cameroun, Durée du Jour au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Abdelmadjid Benabderrahmane