Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Burundi

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Burundi ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Burundi Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Burundi : 00H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Burundi : 01H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Burundi : 02H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Burundi : 03H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Burundi : 04H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Burundi : 05H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Burundi : 06H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Burundi : 07H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Burundi : 08H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Burundi : 09H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Burundi : 10H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Burundi : 11H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Burundi : 12H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Burundi : 13H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Burundi : 14H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Burundi : 15H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Burundi : 16H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Burundi : 17H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Burundi : 18H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Burundi : 19H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Burundi : 20H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Burundi : 21H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Burundi : 22H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Burundi : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bujumbura ou votre retour à Pretoria :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Burundi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi également Fuseau Horaire du Burundi mais aussi Heure du lever du soleil au Burundi, Heure du coucher du soleil au Burundi, Heure du Zenith au Burundi mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi mais aussi Heure du Crépuscule au Burundi ainsi que Durée du Jour au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Burundi.

Publié le 26/05/2022 - 18:20

Abdelmadjid Benabderrahmane