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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Burkina Faso : 00H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Burkina Faso : 01H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Burkina Faso : 02H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Burkina Faso : 03H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Burkina Faso : 04H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Burkina Faso : 05H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Burkina Faso : 06H00
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Afrique du Sud : 09H00
Burkina Faso : 07H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Burkina Faso : 08H00
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Afrique du Sud : 11H00
Burkina Faso : 09H00
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Afrique du Sud : 12H00
Burkina Faso : 10H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Burkina Faso : 11H00
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Afrique du Sud : 14H00
Burkina Faso : 12H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Burkina Faso : 13H00
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Afrique du Sud : 16H00
Burkina Faso : 14H00
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Afrique du Sud : 17H00
Burkina Faso : 15H00
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Afrique du Sud : 18H00
Burkina Faso : 16H00
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Afrique du Sud : 19H00
Burkina Faso : 17H00
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Afrique du Sud : 20H00
Burkina Faso : 18H00
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Afrique du Sud : 21H00
Burkina Faso : 19H00
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Afrique du Sud : 22H00
Burkina Faso : 20H00
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Afrique du Sud : 23H00
Burkina Faso : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ouagadougou ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Burkina Faso, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso et surtout Fuseau Horaire du Burkina Faso et surtout Heure du lever du soleil au Burkina Faso ainsi que Heure du coucher du soleil au Burkina Faso et surtout Heure du Zenith au Burkina Faso sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso et surtout Heure du Crépuscule au Burkina Faso sans oublier Durée du Jour au Burkina Faso mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso, Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Ouhoumoudou Nnaji