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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Botswana : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Botswana : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Botswana : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Botswana : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Botswana : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Botswana : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Botswana : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Botswana : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Botswana : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Botswana : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Botswana : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Botswana : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Botswana : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Botswana : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Botswana : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Botswana : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Botswana : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Botswana : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Botswana : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Botswana : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Botswana : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Botswana : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Botswana : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Botswana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gaborone ou votre retour à Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Botswana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana sans oublier Fuseau Horaire du Botswana, Heure du lever du soleil au Botswana ainsi que Heure du coucher du soleil au Botswana également Heure du Zenith au Botswana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana ou bien encore Heure du Crépuscule au Botswana ou bien encore Durée du Jour au Botswana également Passage à l'heure d'hiver au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'été au Botswana.
Moustafa Morsi