Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Botswana

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et le Botswana ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Botswana quand il est par exemple 2H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Gaborone, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et le Botswana, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et le Botswana, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gaborone et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Botswana
Drapeau du Botswana

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Botswana : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Botswana ?

Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Botswanaise.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Botswana Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Botswana : 00H00

  • Afrique du Sud : 01H00

    Botswana : 01H00

  • Afrique du Sud : 02H00

    Botswana : 02H00

  • Afrique du Sud : 03H00

    Botswana : 03H00

  • Afrique du Sud : 04H00

    Botswana : 04H00

  • Afrique du Sud : 05H00

    Botswana : 05H00

  • Afrique du Sud : 06H00

    Botswana : 06H00

  • Afrique du Sud : 07H00

    Botswana : 07H00

  • Afrique du Sud : 08H00

    Botswana : 08H00

  • Afrique du Sud : 09H00

    Botswana : 09H00

  • Afrique du Sud : 10H00

    Botswana : 10H00

  • Afrique du Sud : 11H00

    Botswana : 11H00

  • Afrique du Sud : 12H00

    Botswana : 12H00

  • Afrique du Sud : 13H00

    Botswana : 13H00

  • Afrique du Sud : 14H00

    Botswana : 14H00

  • Afrique du Sud : 15H00

    Botswana : 15H00

  • Afrique du Sud : 16H00

    Botswana : 16H00

  • Afrique du Sud : 17H00

    Botswana : 17H00

  • Afrique du Sud : 18H00

    Botswana : 18H00

  • Afrique du Sud : 19H00

    Botswana : 19H00

  • Afrique du Sud : 20H00

    Botswana : 20H00

  • Afrique du Sud : 21H00

    Botswana : 21H00

  • Afrique du Sud : 22H00

    Botswana : 22H00

  • Afrique du Sud : 23H00

    Botswana : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaborone ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Botswana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana et Fuseau Horaire du Botswana ou bien encore Heure du lever du soleil au Botswana également Heure du coucher du soleil au Botswana et Heure du Zenith au Botswana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana mais aussi Heure du Crépuscule au Botswana ainsi que Durée du Jour au Botswana également Passage à l'heure d'hiver au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'été au Botswana.

Moustafa MorsiMoustafa Morsi

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