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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Botswana : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Botswana : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Botswana : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Botswana : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Botswana : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Botswana : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Botswana : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Botswana : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Botswana : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Botswana : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Botswana : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Botswana : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Botswana : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Botswana : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Botswana : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Botswana : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Botswana : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Botswana : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Botswana : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Botswana : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Botswana : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Botswana : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Botswana : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Botswana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Gaborone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Botswana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana également Fuseau Horaire du Botswana ou bien encore Heure du lever du soleil au Botswana également Heure du coucher du soleil au Botswana et surtout Heure du Zenith au Botswana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et surtout Heure du Crépuscule au Botswana et Durée du Jour au Botswana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'été au Botswana.
Moustafa Morsi