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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Tunisie : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Tunisie : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Tunisie : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Tunisie : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Tunisie : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Tunisie : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Tunisie : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Tunisie : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Tunisie : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Tunisie : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Tunisie : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Tunisie : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Tunisie : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Tunisie : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Tunisie : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Tunisie : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Tunisie : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Tunisie : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Tunisie : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Tunisie : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Tunisie : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Tunisie : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Tunisie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tunis ou votre retour à Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Tunisie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie sans oublier Fuseau Horaire de la Tunisie et surtout Heure du lever du soleil en Tunisie, Heure du coucher du soleil en Tunisie et Heure du Zenith en Tunisie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie sans oublier Heure du Crépuscule en Tunisie, Durée du Jour en Tunisie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tunisie et Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Jalade Bazoum