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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Somalie : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Somalie : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Somalie : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Somalie : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Somalie : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Somalie : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Somalie : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Somalie : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Somalie : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Somalie : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Somalie : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Somalie : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Somalie : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Somalie : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Somalie : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Somalie : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Somalie : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Somalie : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Somalie : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Somalie : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Somalie : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Somalie : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Somalie : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mogadiscio, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Somalie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et Fuseau Horaire de la Somalie et Heure du lever du soleil en Somalie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Somalie sans oublier Heure du Zenith en Somalie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie sans oublier Heure du Crépuscule en Somalie sans oublier Durée du Jour en Somalie également Passage à l'heure d'hiver en Somalie et Passage à l'heure d'été en Somalie.
Jalade Bazoum