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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Réunion : 02H00
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Afrique du Sud : 01H00
Réunion : 03H00
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Afrique du Sud : 02H00
Réunion : 04H00
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Afrique du Sud : 03H00
Réunion : 05H00
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Afrique du Sud : 04H00
Réunion : 06H00
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Afrique du Sud : 05H00
Réunion : 07H00
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Afrique du Sud : 06H00
Réunion : 08H00
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Afrique du Sud : 07H00
Réunion : 09H00
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Afrique du Sud : 08H00
Réunion : 10H00
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Afrique du Sud : 09H00
Réunion : 11H00
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Afrique du Sud : 10H00
Réunion : 12H00
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Afrique du Sud : 11H00
Réunion : 13H00
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Afrique du Sud : 12H00
Réunion : 14H00
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Afrique du Sud : 13H00
Réunion : 15H00
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Afrique du Sud : 14H00
Réunion : 16H00
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Afrique du Sud : 15H00
Réunion : 17H00
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Afrique du Sud : 16H00
Réunion : 18H00
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Afrique du Sud : 17H00
Réunion : 19H00
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Afrique du Sud : 18H00
Réunion : 20H00
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Afrique du Sud : 19H00
Réunion : 21H00
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Afrique du Sud : 20H00
Réunion : 22H00
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Afrique du Sud : 21H00
Réunion : 23H00
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Afrique du Sud : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion sans oublier Fuseau Horaire de la Réunion, Heure du lever du soleil en Réunion et surtout Heure du coucher du soleil en Réunion, Heure du Zenith en Réunion ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ou bien encore Heure du Crépuscule en Réunion et surtout Durée du Jour en Réunion également Passage à l'heure d'hiver en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'été en Réunion.
Anatole Nguesso