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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Réunion : 02H00
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Afrique du Sud : 01H00
Réunion : 03H00
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Afrique du Sud : 02H00
Réunion : 04H00
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Afrique du Sud : 03H00
Réunion : 05H00
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Afrique du Sud : 04H00
Réunion : 06H00
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Afrique du Sud : 05H00
Réunion : 07H00
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Afrique du Sud : 06H00
Réunion : 08H00
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Afrique du Sud : 07H00
Réunion : 09H00
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Afrique du Sud : 08H00
Réunion : 10H00
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Afrique du Sud : 09H00
Réunion : 11H00
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Afrique du Sud : 10H00
Réunion : 12H00
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Afrique du Sud : 11H00
Réunion : 13H00
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Afrique du Sud : 12H00
Réunion : 14H00
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Afrique du Sud : 13H00
Réunion : 15H00
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Afrique du Sud : 14H00
Réunion : 16H00
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Afrique du Sud : 15H00
Réunion : 17H00
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Afrique du Sud : 16H00
Réunion : 18H00
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Afrique du Sud : 17H00
Réunion : 19H00
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Afrique du Sud : 18H00
Réunion : 20H00
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Afrique du Sud : 19H00
Réunion : 21H00
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Afrique du Sud : 20H00
Réunion : 22H00
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Afrique du Sud : 21H00
Réunion : 23H00
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Afrique du Sud : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et Fuseau Horaire de la Réunion mais aussi Heure du lever du soleil en Réunion et Heure du coucher du soleil en Réunion et Heure du Zenith en Réunion ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion, Heure du Crépuscule en Réunion sans oublier Durée du Jour en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Réunion et Passage à l'heure d'été en Réunion.
Anatole Nguesso