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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Niger : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Niger : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Niger : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Niger : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Niger : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Niger : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Niger : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Niger : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Niger : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Niger : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Niger : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Niger : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Niger : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Niger : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Niger : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Niger : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Niger : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Niger : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Niger : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Niger : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Niger : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Niger : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Niger : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Niger.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger également Fuseau Horaire de la Niger et surtout Heure du lever du soleil en Niger et Heure du coucher du soleil en Niger, Heure du Zenith en Niger sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et Heure du Crépuscule en Niger sans oublier Durée du Jour en Niger ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Niger sans oublier Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum