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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Niger : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Niger : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Niger : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Niger : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Niger : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Niger : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Niger : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Niger : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Niger : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Niger : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Niger : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Niger : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Niger : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Niger : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Niger : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Niger : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Niger : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Niger : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Niger : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Niger : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Niger : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Niger : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Niger : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Niamey, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Niger, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ou bien encore Fuseau Horaire de la Niger sans oublier Heure du lever du soleil en Niger et Heure du coucher du soleil en Niger, Heure du Zenith en Niger et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger, Heure du Crépuscule en Niger et Durée du Jour en Niger sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Niger sans oublier Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum