Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Namibie : 00H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Namibie : 01H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Namibie : 02H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Namibie : 03H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Namibie : 04H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Namibie : 05H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Namibie : 06H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Namibie : 07H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Namibie : 08H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Namibie : 09H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Namibie : 10H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Namibie : 11H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Namibie : 12H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Namibie : 13H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Namibie : 14H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Namibie : 15H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Namibie : 16H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Namibie : 17H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Namibie : 18H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Namibie : 19H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Namibie : 20H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Namibie : 21H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Namibie : 22H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Namibie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Windhoek ou votre retour à Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie mais aussi Fuseau Horaire de la Namibie et surtout Heure du lever du soleil en Namibie également Heure du coucher du soleil en Namibie également Heure du Zenith en Namibie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie et surtout Heure du Crépuscule en Namibie et surtout Durée du Jour en Namibie et Passage à l'heure d'hiver en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'été en Namibie.
Mulatu Zewde