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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Namibie : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Namibie : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Namibie : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Namibie : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Namibie : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Namibie : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Namibie : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Namibie : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Namibie : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Namibie : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Namibie : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Namibie : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Namibie : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Namibie : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Namibie : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Namibie : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Namibie : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Namibie : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Namibie : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Namibie : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Namibie : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Namibie : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Namibie : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Namibie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et surtout Fuseau Horaire de la Namibie ou bien encore Heure du lever du soleil en Namibie également Heure du coucher du soleil en Namibie également Heure du Zenith en Namibie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie, Heure du Crépuscule en Namibie ou bien encore Durée du Jour en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Namibie, Passage à l'heure d'été en Namibie.
Mulatu Zewde