Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Melilla (Espagne)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Melilla (Espagne) : 00H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Melilla (Espagne) : 01H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Melilla (Espagne) : 02H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Melilla (Espagne) : 03H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Melilla (Espagne) : 04H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Melilla (Espagne) : 05H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Melilla (Espagne) : 13H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Melilla (Espagne) : 14H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Melilla (Espagne) : 15H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Melilla (Espagne) : 16H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Melilla (Espagne) : 17H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Melilla (Espagne) : 18H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Melilla (Espagne) : 19H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Melilla (Espagne) : 20H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Melilla (Espagne) : 21H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Melilla (Espagne) : 22H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Melilla (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melilla, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Melilla (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith en Melilla (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) également Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) sans oublier Durée du Jour en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) également Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez