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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Guinée : 00H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Guinée : 01H00
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Afrique du Sud : 04H00
Guinée : 02H00
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Afrique du Sud : 05H00
Guinée : 03H00
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Afrique du Sud : 06H00
Guinée : 04H00
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Afrique du Sud : 07H00
Guinée : 05H00
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Afrique du Sud : 08H00
Guinée : 06H00
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Afrique du Sud : 09H00
Guinée : 07H00
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Afrique du Sud : 10H00
Guinée : 08H00
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Afrique du Sud : 11H00
Guinée : 09H00
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Afrique du Sud : 12H00
Guinée : 10H00
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Afrique du Sud : 13H00
Guinée : 11H00
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Afrique du Sud : 14H00
Guinée : 12H00
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Afrique du Sud : 15H00
Guinée : 13H00
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Afrique du Sud : 16H00
Guinée : 14H00
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Afrique du Sud : 17H00
Guinée : 15H00
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Afrique du Sud : 18H00
Guinée : 16H00
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Afrique du Sud : 19H00
Guinée : 17H00
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Afrique du Sud : 20H00
Guinée : 18H00
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Afrique du Sud : 21H00
Guinée : 19H00
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Afrique du Sud : 22H00
Guinée : 20H00
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Afrique du Sud : 23H00
Guinée : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Conakry, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée et Fuseau Horaire de la Guinée ou bien encore Heure du lever du soleil en Guinée, Heure du coucher du soleil en Guinée et surtout Heure du Zenith en Guinée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée et Heure du Crépuscule en Guinée sans oublier Durée du Jour en Guinée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guinée sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée.
Anatole Nguesso