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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ceuta ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ceuta (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) et Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) sans oublier Durée du Jour en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón