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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ceuta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Ceuta (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) également Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón