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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ceuta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ceuta (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) également Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne), Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) et surtout Durée du Jour en Ceuta (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón