Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Pretoria ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Letta Ramaphosa